许多宝妈在生完孩子后，都市泛起掉头发的情况，我也是，生完孩子的头两年，头发都掉的很厉害，到现在才好许多。其实主要的原因也无非就是因为生育小孩，消耗了母体太多的精气神和营养，所以我以为一孕傻三年，其实不是说因为女人生了孩子就会变傻，而是生育孩子的这一两年，被孩子消耗了太多，需要一定的时间来修复自己。女人一定要对自己好一点，该吃吃，该补补，纵然减肥也不要饿着肚子，用康健的方式去告竣目的。

那么针对产后掉发，可以有哪些缓解的方法呢？我其实也试过网上，许多的一些偏方，可是也没什么效果，在自己这几年的差别实验中，总结了一点调治改善掉发的感受：1、把头发剪短虽然这个方法治不了基础，可是实际操作上很简朴，直接，也确实可以淘汰一点掉发的水平。2、用好一点的防脱发洗发水这一点上，我实验的并不多，就只有三种，最喜欢的，感受最有效的还是霸王。3、洗头时的注意事项A、洗头前先把头发梳理顺畅B、洗完后，不要用毛巾搓揉头发C、不要用太热的风，近距离吹头发D、只管不去剃头店洗头4、注意饮食结构保证饮食多样化，前一年都可以坚持给自己补钙。5、不要熬夜晚睡这一点很重要，对身体每个部位都欠好。

6、坚持吃玉灵膏这个要自己熬，用入口的西洋参和精品桂圆，我坚持吃了半年多了，对女性调治气血效果不错，因为女人一旦气血好了，头发也会掉的少的。在有身期间有很长的一段时间我们可能都很少掉发，这一点可能许多孕妇都没有注意到。生完宝宝以后，一般两三个月的时候就会泛起掉发的现象。这是因为人体的一个生理代谢所造成的现象，等过了这一段时间，逐步的就会恢复正常了。

所以不用太担忧，这段时间虽然掉发多一点，但这都是有身期间攒下的头发。

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